Trinity.Town Blog

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Trinity.Town Blog2019-04-08T12:04:58+02:00

Unsere Empfehlungen: Die besten Hanteln

Hanteln können ein ganzes Fitnessstudio ersetzen. Wer mit wenig Geld viel erreichen möchte, kommt an diesem Trainingsgerät nicht vorbei. Wir zeigen dir, warum das so ist und welche Produkte sich wirklich lohnen.

By |16. Juni 2019|

Unsere Buchempfehlung | STRIKES: Soul Meets Body

Für das Buch gilt: ein zweiter Blick lohnt. Dann nämlich kann man einiges für sich selbst und auch für sein Training mitnehmen. Und zwar unabhängig davon, ob man Systema betreibt, kennt oder sogar kritisch sieht.

By |15. Juni 2019|

Kannst Du gezielt Bauchfett verlieren?

Wer Bauchfett verlieren möchte und eventuell von einem Waschbrettbauch träumt, sollte die Finger von reinen Bauchmuskelübungen lassen. Vielversprechender ist vor allem eine Mischung aus Krafttraining für den ganzen Körper und intensives Ausdauertraining. Wenn du dann noch ein paar Umstellungen bei deiner Ernährung vornimmst, wirst du gute Chancen haben, dein Ziel zu erreichen.

By |10. Juni 2019|

Erste Ausrüstung für Kampfsport und Selbstverteidigung

Wer mit Kampfsport oder Selbstverteidigung anfängt, benötigt von Beginn an ein paar Schutzelemente. Hierzu zählen vor allem Zahn- und Tiefschutz. Wir zeigen euch, was ihr alles brauchen könnt und bei welchen Produkten ihr günstig, aber auch gut investiert.  

By |08. Juni 2019|

Training mal anders: Lichtschwerter und virtueller Bo

Zur Abwechslung gibt es an dieser Stelle mal einen Ausflug in die virtuelle Realität. Wir zeigen hier, dass man in dieser sehr schön an der eigenen Koordination arbeiten kann. Und zugleich seine Fähigkeiten mit dem Bo verbessert.

By |05. Juni 2019|

Kendo, Kumdo oder der Weg des Schwertes

Kendo und Kumdo sind traditionelle asiatische Schwertkünste, die sich nach wie vor großer Beliebtheit erfreuen. Wir zeigen dir hier, was es damit auf sich hat und warum man von dem Training nicht nur körperlich profitiert.

By |02. Juni 2019|

Bo: Waffe und Trainingsgerät mit Tradition

Ein Bo ist mehr als nur ein Stock. Er hat eine lange Tradition, spielt in der Kampfkunst eine große Rolle und ist ein tolles Trainingsgerät. Wir zeigen dir hier, warum du nicht darauf verzichten solltest.

By |30. Mai 2019|