fbpx

Training

Home » Training

Unsere Empfehlung: Fitnessuhr und Fitnesstracker

Egal ob Fitnessuhr oder Fitnesstracker - immer mehr Sportler vertrauen auf elektronische Unterstützung. Entsprechend groß und unübersichtlich ist mittlerweile das Angebot. So fällt es schwer, das für dich passende Produkt zu finden. Deshalb zeigen wir dir hier, wofür und für wen sich diese Helfer eignen. Und natürlich, welches Fitnessarmband, welche Sportuhr und welcher Fitnesstracker sich wirklich lohnt.  

Von |2019-07-04T22:16:37+02:0014. Juli 2019|Empfehlungen, Produkt, Training|

Unsere Buchempfehlung | R. Rousey: My Fight Your Fight

My Fight Your Fight ist eine emotionale Geschichte über eine Ausnahmeathletin und Wegbereiterin des Kampfsports für Frauen. Die Autorin gibt einen offenen und ungeschönten Einblick in ihre Vergangenheit. Sie schreibt über die schmerzhaften Erlebnisse und darüber, was sie in so jungen Jahren zum Kämpfen bewogen hat.

Von |2019-07-12T20:52:15+02:0006. Juli 2019|Buch, Kampfsport|

Das perfekte Home Gym zum kleinen Preis

Das eigene Home Gym ist eine echte Alternative zum Fitnessstudio. Keine langen Anfahrtszeiten, keine vollen Umkleidekabinen, kein Warten an beliebten Geräten. Trainieren wann und so lange man möchte. Wir zeigen dir, wie du für wenig Geld dein eigenes Home Gym bekommst.

Von |2019-06-29T11:41:21+02:0029. Juni 2019|Fitness, Produkt|

Kannst Du gezielt Bauchfett verlieren?

Wer Bauchfett verlieren möchte und eventuell von einem Waschbrettbauch träumt, sollte die Finger von reinen Bauchmuskelübungen lassen. Vielversprechender ist vor allem eine Mischung aus Krafttraining für den ganzen Körper und intensives Ausdauertraining. Wenn du dann noch ein paar Umstellungen bei deiner Ernährung vornimmst, wirst du gute Chancen haben, dein Ziel zu erreichen.

Von |2019-06-27T21:17:25+02:0010. Juni 2019|Fitness, Training|