fbpx

Fitness

Home » Training » Fitness

Mehr Bewegung für ein gesundes Herz

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind weit verbreitet und gehören zu den häufigsten Todesursachen. Oft sind sie durch Bewegungsmangel bedingt und könnten durch sportliche Betätigung vermieden werden. Hier erfährst du, was du für ein gesundes Herz tun kannst.

Von |2019-09-06T22:35:08+02:0004. September 2019|Favoriten, Fitness|

Unsere Empfehlungen: Die besten Schlingentrainer

Mit einem Schlingentrainer kannst du fast überall und fast alles trainieren. Wenn ich auf die sprichwörtliche Insel dürfte und nur ein Trainingsgerät dort Platz hätte, dann stünde meine Entscheidung jedenfalls fest. Allerdings solltest du auf eine gute Qualität des Trainingsgeräts achten. Wir haben drei Empfehlungen in unterschiedlichen Preisklassen für dich zusammengestellt.

Von |2019-09-05T12:19:31+02:0031. Juli 2019|Empfehlungen, Fitness, Körper und Geist, Produkt|

Boxsack, Standboxsack oder doch Boxdummy?

Der Boxsack ein beliebtes Trainingsgerät für zu Hause. Kein Wunder, denn dadurch verbesserst du nicht nur Tritte und Schläge, sondern kannst auch Stress abbauen und deine Fitness steigern. Dabei muss es nicht unbedingt ein klassischer Boxsack an der Decke sein. Ein Standboxsack oder ein Boxdummy garantieren nämlich ebenfalls ein tolles und abwechslungsreiches Training.

Von |2019-07-28T20:43:57+02:0027. Juli 2019|Empfehlungen, Fitness, Kampfkunst, Kampfsport, Produkt, Selbstverteidigung, Training|

Der beste Weg zum Traumkörper und Wunschgewicht

Das Ziel ist meist klar: Abnehmen und Muskeln aufbauen. Am besten gleichzeitig und schnell. Entsprechend viele Angebote und Versprechungen gibt es. Aber worauf muss man achten? Wir zeigen dir hier, warum beides gut zusammenpasst und wie du deine Ziele erreichst.

Von |2019-09-05T12:14:13+02:0010. Juli 2019|Ernährung, Fitness|

Das perfekte Home Gym zum kleinen Preis

Das eigene Home Gym ist eine echte Alternative zum Fitnessstudio. Keine langen Anfahrtszeiten, keine vollen Umkleidekabinen, kein Warten an beliebten Geräten. Trainieren wann und so lange man möchte. Wir zeigen dir, wie du für wenig Geld dein eigenes Home Gym bekommst.

Von |2019-08-11T21:02:03+02:0029. Juni 2019|Fitness, Produkt|

Unsere Empfehlungen: Die besten Hanteln

Hanteln können ein ganzes Fitnessstudio ersetzen. Wer mit wenig Geld viel erreichen möchte, kommt an diesem Trainingsgerät nicht vorbei. Wir zeigen dir, warum das so ist und welche Produkte sich wirklich lohnen.

Von |2019-08-10T21:59:34+02:0016. Juni 2019|Fitness, Training|