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Das perfekte Home Gym zum kleinen Preis

Das eigene Home Gym ist eine echte Alternative zum Fitnessstudio. Keine langen Anfahrtszeiten, keine vollen Umkleidekabinen, kein Warten an beliebten Geräten. Trainieren wann und so lange man möchte. Wir zeigen dir, wie du für wenig Geld dein eigenes Home Gym bekommst.

Von |2019-06-29T11:41:21+02:0029. Juni 2019|Fitness, Produkt|

Kannst Du gezielt Bauchfett verlieren?

Wer Bauchfett verlieren möchte und eventuell von einem Waschbrettbauch träumt, sollte die Finger von reinen Bauchmuskelübungen lassen. Vielversprechender ist vor allem eine Mischung aus Krafttraining für den ganzen Körper und intensives Ausdauertraining. Wenn du dann noch ein paar Umstellungen bei deiner Ernährung vornimmst, wirst du gute Chancen haben, dein Ziel zu erreichen.

Von |2019-06-27T21:17:25+02:0010. Juni 2019|Fitness, Training|

Kettlebells: Modeerscheinung mit Tradition

Kettlebells erfreuen sich seit Jahren steigender Beliebtheit. Sie sind definitiv eine Bereicherung des Trainings und äußerst effizient. Nicht von ungefähr besitzen sie eine lange Tradition bei den russischen Militäreinheiten und leisten hier einen Beitrag zur Fitness der Soldaten.

Von |2019-06-20T20:04:18+02:0018. Februar 2019|Fitness|