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Selbstverteidigung

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Boxsack, Standboxsack oder doch Boxdummy?

Der Boxsack ein beliebtes Trainingsgerät für zu Hause. Kein Wunder, denn dadurch verbesserst du nicht nur Tritte und Schläge, sondern kannst auch Stress abbauen und deine Fitness steigern. Dabei muss es nicht unbedingt ein klassischer Boxsack an der Decke sein. Ein Standboxsack oder ein Boxdummy garantieren nämlich ebenfalls ein tolles und abwechslungsreiches Training.

Von |2019-07-28T20:43:57+02:0027. Juli 2019|Empfehlungen, Fitness, Kampfkunst, Kampfsport, Produkt, Selbstverteidigung, Training|

Das Gefühl von Unsicherheit wächst

Während die Kriminalstatistik in den letzten Jahren immer weniger Straftaten nahe legt, nimmt das Gefühl von Unsicherheit in Deutschland zu. Wir sprechen über mögliche Gründe und darüber, was man für seine Sicherheit tun kann.

Von |2019-09-06T22:24:58+02:0003. April 2019|App, Selbstverteidigung|