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Archiv für den Monat: Juli 2019

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Unsere Empfehlungen: Die besten Schlingentrainer

Mit einem Schlingentrainer kannst du fast überall und fast alles trainieren. Wenn ich auf die sprichwörtliche Insel dürfte und nur ein Trainingsgerät dort Platz hätte, dann stünde meine Entscheidung jedenfalls fest. Allerdings solltest du auf eine gute Qualität des Trainingsgeräts achten. Wir haben drei Empfehlungen in unterschiedlichen Preisklassen für dich zusammengestellt.

Von |2019-09-05T12:19:31+02:0031. Juli 2019|Empfehlungen, Fitness, Körper und Geist, Produkt|

Boxsack, Standboxsack oder doch Boxdummy?

Der Boxsack ein beliebtes Trainingsgerät für zu Hause. Kein Wunder, denn dadurch verbesserst du nicht nur Tritte und Schläge, sondern kannst auch Stress abbauen und deine Fitness steigern. Dabei muss es nicht unbedingt ein klassischer Boxsack an der Decke sein. Ein Standboxsack oder ein Boxdummy garantieren nämlich ebenfalls ein tolles und abwechslungsreiches Training.

Von |2019-07-28T20:43:57+02:0027. Juli 2019|Empfehlungen, Fitness, Kampfkunst, Kampfsport, Produkt, Selbstverteidigung, Training|

Unsere Empfehlung: Fitnessuhr und Fitnesstracker

Egal ob Fitnessuhr oder Fitnesstracker - immer mehr Sportler vertrauen auf elektronische Unterstützung. Entsprechend groß und unübersichtlich ist mittlerweile das Angebot. So fällt es schwer, das für dich passende Produkt zu finden. Deshalb zeigen wir dir hier, wofür und für wen sich diese Helfer eignen. Und natürlich, welches Fitnessarmband, welche Sportuhr und welcher Fitnesstracker sich wirklich lohnt.  

Von |2019-09-01T20:51:39+02:0014. Juli 2019|Empfehlungen, Produkt, Training|

Der beste Weg zum Traumkörper und Wunschgewicht

Das Ziel ist meist klar: Abnehmen und Muskeln aufbauen. Am besten gleichzeitig und schnell. Entsprechend viele Angebote und Versprechungen gibt es. Aber worauf muss man achten? Wir zeigen dir hier, warum beides gut zusammenpasst und wie du deine Ziele erreichst.

Von |2019-09-05T12:14:13+02:0010. Juli 2019|Ernährung, Fitness|

Unsere Buchempfehlung | R. Rousey: My Fight Your Fight

My Fight Your Fight ist eine emotionale Geschichte über eine Ausnahmeathletin und Wegbereiterin des Kampfsports für Frauen. Die Autorin gibt einen offenen und ungeschönten Einblick in ihre Vergangenheit. Sie schreibt über die schmerzhaften Erlebnisse und darüber, was sie in so jungen Jahren zum Kämpfen bewogen hat.

Von |2019-07-23T21:58:42+02:0006. Juli 2019|Buch, Kampfsport|

Vier Speiseöle, die in keiner Küche fehlen dürfen

Speiseöle spielen für deine Ernährung eine sehr wichtige Rolle. Denn es genügt nicht, viel Obst und Gemüse zu essen, wenn man die falschen Fette zu sich nimmt. Wir zeigen dir hier, welche vier Speiseöle in keiner Küche fehlen sollten. Wenn du diese regelmäßig verwendest, isst du nicht nur gesünder, sondern dein Essen schmeckt auch besser.   

Von |2019-07-24T20:51:20+02:0001. Juli 2019|Ernährung, Favoriten, Produkt|